Przejrzyste pakiety
wsparcia dietetycznego.
Moja oferta to nie tylko jadłospis, ale kompleksowa strategia zmiany nawyków. Wybierz model współpracy dostosowany do Twojego tempa życia i celów zdrowotnych w Kalorie-PL.
Dlaczego pakiety, a nie tylko dieta?
Skuteczna nutrycyjna zmiana wymaga czasu. Pojedyncza konsultacja to świetny start, jednak trwałe efekty w redukcji masy ciała czy poprawie wyników badań krwi osiągamy dzięki regularnemu monitorowaniu postępów.
Każdy plan zawiera:
- Analizę wyników badań laboratoryjnych
- Personalizowaną listę zakupów
- Edukację w zakresie czytania etykiet
- Stały kontakt mailowy
Konsultacja Diagnostyczna
Pierwszy krok i analiza stanu zdrowia
Kompleksowy wywiad żywieniowy (60 minut) online, analiza dotychczasowego stylu życia oraz wstępne zalecenia. Idealne dla osób, które potrzebują profesjonalnej weryfikacji swoich nawyków bez długoterminowego zobowiązania.
Zarezerwuj terminPełna Opieka Miesięczna
Indywidualny jadłospis i monitoring
za 30 dni opieki
- Jadłospis na 14 dni (wymienny)
- 2 konsultacje kontrolne
- Wsparcie przez WhatsApp
- Raporty postępów co tydzień
Metamorfoza Kwartalna
Budowa trwałych nawyków
Oszczędzasz 250 PLN
Długofalowy program dla osób zmagających się z insulinoopornością, Hashimnoto lub dużą nadwagą. Obejmuje pełne wsparcie psychodietetyczne, naukę samodzielnego komponowania posiłków i 6 spotkań online.
Dowiedz się więcej o procesie
"Zbilansowana dieta to nie restrykcje, lecz umiejętność wyboru tego, co zasila Twój organizm w najlepszy sposób."
Jak wygląda proces wdrożenia?
Rezerwacja i Ankieta
Po wybraniu terminu otrzymasz ode mnie szczegółową ankietę żywieniowo-zdrowotną oraz listę zalecanych badań laboratoryjnych do wykonania przed naszą rozmową.
Konsultacja Online
Spotykamy się na wideo-rozmowie (60 min), na której omawiamy wyniki badań, Twoje preferencje smakowe, styl pracy i potencjalne przeszkody w diecie.
Odbiór Planu
W ciągu 5 dni roboczych otrzymujesz Indywidualny Plan Żywieniowy w formacie PDF wraz z listą zakupów, przepisami i tabelami zamienników produktów.
Monitoring i Korekta
Przez cały okres współpracy jesteśmy w kontakcie. Raz w tygodniu wysyłasz raport, na podstawie którego korygujemy plan, aby utrzymać tempo zmian.
Najczęściej zadawane pytania
Gotowy na zmianę?
Nie czekaj na idealny moment. Pierwszym krokiem jest podjęcie decyzji. Skonsultuj swój przypadek z dietetykiem klinicznym Kalorie-PL już w tym tygodniu.